| |
HELEEN
ROB
BIOGRAFIE

Sportief
verleden Heleen
In
mijn jeugd heb ik diverse sporten gedaan: gym, volleybal, tennis,
tafeltennis en schaatsen, maar alles op recreatief niveau. Op de middelbare school
fietste ik van Creil naar Emmeloord en terug 2x15 km per dag, misschien
heb ik daar wat basisconditie opgebouwd. Na het VWO heb ik een jaar
Highschool gedaan in de VS, waar sport duidelijk belangrijker is dan in
Nederland en heb ik kennisgemaakt met hockey, basketbal en atletiek.
Vooral dat laatste ging me goed af en tijdens mijn studie in Enschede
wilde ik daar dan ook meer mee doen. Zo raakte ik in 1994 betrokken bij de
oprichting van de Drienerlose Studenten Triathlon Vereniging Aloha, waar
ik de eerste 2 jaar in het bestuur heb gezeten en daarna 2 jaar in de
organisatie van de UT-Triathlon. Ondertussen leerde ik borstcrawl zwemmen
en deed mijn eerste tri- en duathlons. Vanaf 1998 wordt ik op
trainingsvlak begeleid door Rob. In 2000 verhuisde ik naar Limburg
voor mijn baan en werd lid van TC Maastricht. Omdat ik naast het werk
weinig tijd had om te zwemmen en dat onderdeel me ook het minste ligt,
wilde ik me specialiseren op de duatlon. Maar na de eerste kennismaking
met de lange afstand triathlons in Stein (2001) en Almere (2002) wist ik
dat daar mijn toekomst zou liggen en dat ik in ieder geval ooit mee wilde
doen aan de Ironman op Hawaii. In 2003 verhuisden Rob en ik naar Stein,
waar we woonden met onze voortuin aan het fietsparcours van de SABIC
triathlon. De
overgang van hobby naar topsport is heel geleidelijk gegaan. Sinds mijn
nationale titel op de lange afstand in 2004 ben ik steeds serieuzer met
topsport bezig, eerst nog naast mijn baan als process engineer bij SABIC.
In 2006 stond ik voor het eerst op Hawaii waar ik meteen 13e werd tussen
de dames die wel als full-pro door het leven gaan. Hoewel ik al 32 was
ging mijn niveau nog steeds vooruit en heb ik de beslissing genomen om in 2007
zelf ook verder te gaan als
full-time professioneel triathlete om te kijken welk niveau ik kan
bereiken op de Ironman afstand. In datzelfde jaar werd ik meteen 2e in de
Ironman van Florida en in 2008 won ik in Arizona mijn eerste
Ironman. Mijn derde profjaar in 2009 draaide door blessures helaas uit op
een teleurstelling. Hoewel ik wat kleine succesjes boekte wist ik voor het
eerst in 4 jaar geen enkele hele triathlon te finishen en moest ik mijn 3e
start op Hawaii aan me voorbij laten gaan. In 2010 kon ik weer sterk
terugkomen met als resultaat een top-10 klassering op Hawaii. Vanaf 2011 wonen we vanwege Rob zijn werk in
Compiegne (Frankrijk), vlak bij Parijs. Ook
hier ga ik volop door als prof, want ik zie nog steeds mogelijkheden om me
te verbeteren. Afgelopen jaar wist verbeterde ik op 37-jarige leeftijd
mijn persoonlijk record naar een tijd onder de magische 9-uur grens: 8 uur
en 56 minuten.
|
Naam |
Heleen
bij de Vaate |
| Contact
- E-mail |
heleen@heleenbijdevaate.nl |
| Woonplaats |
Compiegne,
Frankrijk |
| Geboortedatum
& -plaats |
23-6-1974,
opgegroeid in Creil (Noordoostpolder) |
| Nationaliteit |
Nederlandse |
| Lengte
& Gewicht |
170 cm,
56 kg |
| Partner |
Getrouwd
met Rob |
| Opleiding |
Chemische Technologie,
Universiteit Twente (1993-1999) |
| Beroep |
Process Engineer,
SABIC Europe (2000-2006) |
| Professioneel
triathlete (sinds 2007) |
| Trainers
& Begeleiding |
Rob
de Hooge (overall trainingsplan) |
| Stephane
Lecat (zwemmen) |
| Mathieu
Taboada (fysiotherapeut/massage) |
| Specialisatie |
Lange afstand
triathlon |
| Topprestaties |
Winst
Ironman Arizona 2008 |
| PR
Ironman |
8'56'11,
Ironman Klagenfurt 2011 |
| Eerste wedstrijd
ooit |
1/8
Triathlon
in Losser,
1995 |
| Zwakste onderdeel |
Zwemmen |
| Sterkste onderdeel |
Fietsen
of Lopen ? |
| Favoriete
training |
Looptraining
op de baan / Duurtraining op de fiets in mooi weer |
| Doelen |
Wedstrijden
winnen |
| Nationale
titels |
- NK
Triathlon Lange Afstand 2004
- NK
Triathlon Lange Afstand 2010
|
| Ambassadrice
van |
- SABIC Triathlon Stein
- Topsport
Limburg (lid van "Team
Limburg")
|
| Awards |
- Sportvrouw
Gemeente Stein 2006, 2007, 2010
- Gemeente
Stein Promotie Prijs 2008
- Marina van
Damme Prijs 2008 (Universiteitsfonds Twente)
|
| Clubs |
- Compiegne Triathlon
- JNC60, Jeunesse Natation
Compiegne Oise
- Triathlon
Vereniging Stein (erelid)
- D.S.T.V. Aloha, Enschede
(erelid)
- Triathlon
Club Maastricht
|

Sportief
verleden Rob
Mijn
hele jeugd heb ik aan wedstrijdzwemmen gedaan op regionaal niveau. Tijdens
mijn studie in Enschede was ik op zoek naar een nieuwe uitdaging en vond
die bij de net in oprichting zijnde Drienerlose Studenten Triathlon
Vereniging Aloha. Eind jaren '90 heb ik me daar zowel bestuurlijk als
sportief veel met triathlon bezig gehouden. Zo heb ik o.a. het initiatief
genomen een overkoepelend studenten triathlon orgaan op te richten (de
SST) en het studenten-circuit te starten. Dit heeft gelukkig zijn vruchten
afgeworpen in de oprichting van meerdere studenten- triathlon verenigingen
de afgelopen jaren (Delft, Groningen, Maastricht). Daarnaast was ik o.a. zwemtrainer,
technisch coordinator en voorzitter bij Aloha en lid van de organisatie
van enkele wedstrijden. Sportief gezien bleef het vanwege veel langdurige
loopblessures helaas slechts bij deelname aan een stuk of 10 achtste- en
kwart triathlons. Ik leerde in Enschede ook Heleen kennen en we besloten
na verloop van tijd dat ik haar sportief zou gaan begeleiden. De afgelopen
jaren blijkt deze samenwerking uitstekend te werken. Haar stijgende niveau
stimuleert mij om me weer verder te verdiepen in de trainingsleer en
steeds op zoek te blijven naar nieuwe dingen op het gebied van materiaal,
voeding etc.. Samen stippelen we de jaarplannen uit, die dan opgeknipt
worden in perioden, weken en uiteindelijk dagelijkse trainings-schema's.
Rust is hierin net zo belangrijk als arbeid. En omdat ik (juist daarom) vind dat een
prof-sporter zich vooral op de sport zelf moet kunnen concentreren probeer
ik ook wat randzaken als sponsoring en PR op te pakken. Als
mooiste triathlon-ervaringen moet ik er 3 noemen: De eerste keer Hawaii
was bijzonder, in 2006 zijn we er samen naar toe gegaan en hebben enorm
genoten
van Heleen haar race die super verliep met een mooie 13e plaats als resultaat!
Dat ik er eind 2008 bij was bij haar eerste Ironman overwinning in
Arizona zal ik ook nooit vergeten. En tenslotte de Ironman race in Zürich
in 2010. Zelf maakte ik mijn debuut op de Ironman en in dezelfde race was
Heleen precies 1,5 uur sneller en pakte met de tweede plaats haar 4e
Hawaii kwalificatie. Eigenlijk zijn er nog veel meer mooie momenten
geweest: We
hebben het voorrecht door de sport op veel mooie plaatsen op de wereld te
komen, waardoor we onze hobby reizen af en toe kunnen combineren met trainen
of wedstrijden doen.
|
Naam |
Rob
de Hooge |
| Woonplaats |
Compiegne,
Frankrijk |
| Geboortedatum/plaats |
14-3-1975,
opgegroeid in Amersfoort & Hoogland |
| Nationaliteit |
Nederlandse |
| Lengte |
186 cm |
| Partner |
Getrouwd met
Heleen |
| Opleiding |
Chemische Technologie,
Universiteit Twente |
| Beroep |
Plant
Support
Manager,
DSM |
| Sportief
verleden |
Wedstrijdzwemmen,
Triathlon |
| Actief in
Triathlonsport als... |
- Trainer/begeleider
- Speaker (een enkele keer)
- Triathleet (soms, als ik
blessure-vrij ben en tijd heb)
|
| Hobby's |
- Triatlon
training en materiaal
- Coaching & Advies
- Sport
- Reizen en mee op
trainingskamp
|

Foto's:
Ironman Zürich 2010. Finishtijd 10h53.
|
|